Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
---
تركز هذه التركيبة المتقدمة على هذه المناطق الثلاث المستهدفة لتعزيز النوم المريح دون التسبب في النعاس في الصباح الباكر.*
---
قوة النوم بي إم 6 ملغ ميلاتونين مصمم لمساعدتك على الاسترخاء قبل النوم، والنوم بعمق طوال الليل، والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش في الصباح.*
---
- يعزز الاسترخاء: مزيج من العناصر الغذائية المهدئة يساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل.*
- يشجع على النوم: يساعد 6 ملغ كامل من الميلاتونين على تعزيز بداية النوم وهو أساسي للحفاظ على دورة نوم طبيعية.*
- يدعم التوازن: يساعد إل-ثيانين على تقليل آثار التوتر، بينما تساعد المعادن (الكالسيوم والمغنيسيوم) على تجديد مخزون العناصر الغذائية الأساسية.*
استخدم هذا المنتج لعلاج الأرق العرضي أو على أساس يومي لتعزيز الاسترخاء قبل النوم.*
تفاصيل حول قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين
قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين: يعزز الاسترخاء والنوم المريح
يقدم قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين نهجًا متعدد الجوانب لتعزيز الاسترخاء والنوم المريح مع تجديد المعادن الأساسية اللازمة للوظيفة المثلى خلال النهار.
يوفر هذا المنتج 6 ملغ كامل من الميلاتونين لمساعدتك على النوم بشكل أسرع وتعزيز النوم العميق، إلى جانب مزيج من العناصر الغذائية المهدئة لاسترخاء الجسم وتهدئة العقل.
قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين: يعزز الاسترخاء
يساعد مزيج المستخلصات النباتية في هذه التركيبة على تقليل مشاعر التوتر وتعزيز الاسترخاء. على سبيل المثال، وجد أن بلسم الليمون يزيد من مشاعر الهدوء ويحسن اليقظة. تشير الدراسات إلى أن بلسم الليمون قد يعزز دقة الانتباه ومستويات اليقظة والأحاسيس العامة بالهدوء.[3]
أشواغاندا، عشب هندي تقليدي، تم بحثه لاستخدامه كعشب مضاد للإجهاد ومضاد للأكسدة بخصائص مجددة. وقد ثبت أن له فوائد متنوعة.[4]
يتضمن قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين أيضًا حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)، وهو ناقل عصبي طبيعي يعزز الاسترخاء. تشير الدراسات إلى أن GABA قد يزيد من موجات ألفا الدماغية ويقلل من موجات بيتا في غضون ساعة من تناوله، مما يشير إلى قدرته على تحفيز الاسترخاء وتقليل القلق.[5]
قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين: يحفز النوم
الميلاتونين، هرمون معروف ينتجه الجسم بشكل طبيعي عن طريق الغدة الصنوبرية، يضبط الساعة البيولوجية للجسم ويبدأ النوم. يحفز الظلام الغدة الصنوبرية لإنتاج المزيد من الميلاتونين، بينما يثبط ضوء النهار إنتاجه.[6]
تشير الأبحاث إلى أن الميلاتونين قد يساعد في تعزيز النوم عن طريق تقليل زمن بداية النوم وزيادة إجمالي مدة النوم. أظهرت الدراسات أن مكملات الميلاتونين يمكن أن تقلل الوقت المستغرق للنوم وتزيد المدة الإجمالية للنوم.[7,8,9]
قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين: يدعم التوازن
يتطلب الجسم معادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم لضمان الأداء السليم للعديد من المسارات البيوكيميائية. تلعب هذه المعادن دورًا حاسمًا في إصلاح واستعادة أنسجة الجسم أثناء النوم، مما يجعلها إضافات قيمة لأي تركيبة نوم.
توافر حيوي محسّن
بيوبيرين®، مستخلص مركز من الفلفل الأسود، هو مكون مهم في جميع منتجات إيروين ناتشورالز® اللينة. تمت دراسته سريريًا لتعزيز التوافر الحيوي للمكونات الغذائية الأخرى، ويعزز هذا المستخلص فعالية تركيباتهم بشكل فعال. عند دمجه مع الزنجبيل، يعزز مركب بيوبيرين من إيروين ناتشورالز التوافر الحيوي بشكل أكبر في مزيج أيورفيدي تقليدي.
ملخص
تم تصميم قوة النوم بي إم® 6 ملغ ميلاتونين لمساعدتك على الاسترخاء قبل النوم، وتحقيق نوم مريح طوال الليل، والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش في الصباح. تستهدف هذه التركيبة المتقدمة ثلاثة مجالات: تعزيز الاسترخاء، وتحسين جودة النوم، وتجديد المعادن المشاركة في مسارات الطاقة في الجسم.\n\n يمكن استخدامه لعلاج الأرق العرضي أو على أساس يومي لتعزيز الاسترخاء قبل النوم.
المراجع
- المؤسسة الوطنية للنوم. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- المؤسسة الوطنية للنوم. تقرير 2011. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
---
