Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
---
Tento pokročilý vzorec se zaměřuje na tyto 3 cílené oblasti, aby podpořil klidný spánek, aniž by způsobil ranní ospalost.*
---
Power to Sleep PM 6 mg melatoninu je navržen tak, aby vám pomohl uvolnit se před spaním, klidně spát po celou noc a probudit se svěží a odpočatí.*
---
- Podporuje relaxaci: Kombinace zklidňujících živin pomáhá uvolnit tělo a zklidnit mysl.*
- Podporuje spánek: Plných 6 mg melatoninu pomáhá podpořit nástup spánku a je klíčové pro udržení normálního spánkového cyklu.*
- Podporuje rovnováhu: L-theanin pomáhá snižovat účinky stresu, zatímco minerály (vápník, hořčík) pomáhají doplnit základní zásoby živin.*
Tento přípravek používejte při občasné nespavosti nebo denně pro podporu relaxace před spaním.*
Podrobnosti o přípravku Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu
Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu: Podporuje relaxaci a klidný spánek
Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu nabízí komplexní přístup k podpoře relaxace a klidného spánku a zároveň doplňuje základní minerály nezbytné pro optimální fungování během dne.
Tento produkt poskytuje plných 6 mg melatoninu, který vám pomůže rychleji usnout a podpoří hlubší spánek, spolu s kombinací zklidňujících živin pro uvolnění těla a zklidnění mysli.
Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu: Podporuje relaxaci
Směs rostlinných extraktů v tomto vzorci pomáhá snižovat pocity stresu a podporuje relaxaci. Například meduňka byla prokázána jako prostředek zvyšující pocity klidu a zlepšující bdělost. Studie naznačují, že meduňka může zlepšit přesnost pozornosti, úroveň bdělosti a celkové pocity klidu.[3]
Ashwagandha, tradiční indická bylina, byla zkoumána pro své použití jako antistresová a antioxidační bylina s omlazujícími vlastnostmi. Bylo prokázáno, že má různé přínosy.[4]
Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu také obsahuje kyselinu gama-aminomáselnou (GABA), přirozeně se vyskytující neurotransmiter, který podporuje relaxaci. Studie naznačují, že GABA může zvýšit alfa mozkové vlny a snížit beta vlny do jedné hodiny po podání, což naznačuje její potenciál vyvolat relaxaci a snížit úzkost.[5]
Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu: Stimuluje spánek
Melatonin, dobře známý hormon přirozeně produkovaný epifýzou, nastavuje biologické hodiny těla a zahajuje spánek. Tma stimuluje epifýzu k produkci více melatoninu, zatímco denní světlo potlačuje jeho produkci.[6]
Výzkum naznačuje, že melatonin může pomoci podpořit spánek tím, že zkracuje latenci nástupu spánku a zvyšuje celkovou dobu spánku. Studie ukázaly, že suplementace melatoninem může zkrátit dobu potřebnou k usnutí a zvýšit celkovou dobu spánku.[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu: Podporuje rovnováhu
Tělo potřebuje minerály, jako je hořčík a vápník, aby zajistilo správnou funkci mnoha biochemických drah. Tyto minerály hrají klíčovou roli při opravě a obnově tělesných tkání během spánku, což z nich činí cenné doplňky jakékoli spánkové formule.
Zvýšená biologická dostupnost
Bioperine®, koncentrovaný extrakt z černého pepře, je důležitou složkou všech produktů Irwin Naturals® ve formě softgel. Tento extrakt, klinicky studovaný pro zlepšení biologické dostupnosti jiných nutričních složek, účinně zvyšuje účinnost jejich formulací. V kombinaci se zázvorem Irwin Naturals Bioperine Complex dále zvyšuje biologickou dostupnost v tradiční ájurvédské směsi.
Shrnutí
Power to Sleep PM® 6 mg melatoninu je navržen tak, aby vám pomohl uvolnit se před spaním, dosáhnout klidného spánku po celou noc a probudit se svěží a odpočatí. Tento pokročilý vzorec se zaměřuje na tři oblasti: podporu relaxace, zlepšení kvality spánku a doplnění minerálů zapojených do energetických drah těla.\n\n Lze jej použít při občasné nespavosti nebo denně k podpoře relaxace před spaním.
Citované zdroje
- National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- National Sleep Foundation. 2011 Report. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
---
