Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
---
Denne avancerede formel fokuserer på disse 3 målrettede områder for at fremme en rolig søvn uden at forårsage morgentræthed.*
---
Power to Sleep PM 6mg Melatonin er designet til at hjælpe dig med at slappe af før sengetid, sove godt hele natten og vågne op og føle dig udhvilet om morgenen.*
---
- Fremmer afslapning: En kombination af beroligende næringsstoffer hjælper med at slappe af i kroppen og berolige sindet.*
- Fremmer søvn: Hele 6mg Melatonin hjælper med at fremme indsovning og er nøglen til at opretholde en normal søvncyklus.*
- Støtter balance: L-Theanin hjælper med at reducere virkningerne af stress, mens mineraler (calcium, magnesium) hjælper med at genopbygge essentielle næringsstoffer.*
Brug dette produkt mod lejlighedsvis søvnløshed eller dagligt for at fremme afslapning før sengetid.*
Detaljer om Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Fremmer afslapning og rolig søvn
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin tilbyder en mangesidet tilgang til at fremme afslapning og rolig søvn, samtidig med at det genopbygger essentielle mineraler, der er nødvendige for optimal funktion i løbet af dagen.
Dette produkt giver hele 6 mg melatonin for at hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere og fremme dybere søvn, sammen med en kombination af beroligende næringsstoffer for at slappe af i kroppen og berolige sindet.
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Fremmer afslapning
Blandingen af botaniske ekstrakter i denne formel hjælper med at reducere følelsen af stress og fremme afslapning. Citronmelisse har for eksempel vist sig at øge følelsen af ro og forbedre årvågenhed. Undersøgelser tyder på, at citronmelisse kan forbedre opmærksomhedsnøjagtighed, årvågenhedsniveau og generelle følelser af ro.[3]
Ashwagandha, en traditionel indisk urt, er blevet undersøgt for sin brug som en anti-stress og antioxidant urt med foryngende egenskaber. Det har vist sig at have forskellige fordele.[4]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin indeholder også gamma-aminosmørsyre (GABA), en naturligt forekommende neurotransmitter, der fremmer afslapning. Undersøgelser indikerer, at GABA kan øge alfa-hjernebølger og mindske beta-bølger inden for en time efter administration, hvilket tyder på dets potentiale til at fremkalde afslapning og reducere angst.[5]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Stimulerer søvn
Melatonin, et velkendt hormon, der naturligt produceres af pinealkirtlen, sætter kroppens biologiske ur og initierer søvn. Mørke stimulerer pinealkirtlen til at producere mere melatonin, mens dagslys undertrykker produktionen.[6]
Forskning tyder på, at melatonin kan hjælpe med at fremme søvn ved at reducere søvnindtrædelseslatens og øge den samlede søvnvarighed. Undersøgelser har vist, at melatonin-tilskud kan reducere tiden til at falde i søvn og øge den samlede varighed af søvn.[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Støtter balance
Kroppen har brug for mineraler som magnesium og calcium for at sikre korrekt funktion af mange biokemiske veje. Disse mineraler spiller en afgørende rolle i at reparere og genoprette kroppens væv under søvn, hvilket gør dem til værdifulde tilføjelser til enhver søvnformulering.
Forbedret biotilgængelighed
Bioperine®, et koncentreret ekstrakt af sort peber, er en vigtig ingrediens i alle Irwin Naturals® softgel-produkter. Klinisk undersøgt for at forbedre biotilgængeligheden af andre ernæringsingredienser, øger dette ekstrakt effektivt effektiviteten af deres formuleringer. Når det kombineres med ingefær, forbedrer Irwin Naturals Bioperine Complex yderligere biotilgængeligheden i en traditionel ayurvedisk blanding.
Resumé
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin er designet til at hjælpe dig med at slappe af før sengetid, opnå rolig søvn hele natten og vågne op og føle dig udhvilet om morgenen. Denne avancerede formel målretter tre områder: fremme afslapning, forbedre søvnkvalitet og genopbygge mineraler involveret i kroppens energiveje.\n\n Det kan bruges mod lejlighedsvis søvnløshed eller dagligt for at fremme afslapning før sengetid.
Kilder
- National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- National Sleep Foundation. 2011 Report. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
---
