Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
---
Formula lanjutan ini berfokus pada 3 area yang ditargetkan ini untuk meningkatkan tidur yang nyenyak tanpa menyebabkan kantuk di pagi hari.*
---
Power to Sleep PM 6mg Melatonin dirancang untuk membantu Anda rileks sebelum tidur, tidur nyenyak sepanjang malam, dan bangun dengan perasaan segar di pagi hari.*
---
- Meningkatkan Relaksasi: Kombinasi nutrisi yang menenangkan membantu merilekskan tubuh dan menenangkan pikiran.*
- Mendorong Tidur: 6mg Melatonin penuh membantu mempercepat onset tidur dan merupakan kunci untuk menjaga siklus tidur normal.*
- Mendukung Keseimbangan: L-Theanine membantu mengurangi efek stres, sementara mineral (Kalsium, Magnesium) membantu mengisi kembali simpanan nutrisi penting.*
Gunakan produk ini untuk insomnia sesekali atau setiap hari untuk meningkatkan relaksasi sebelum tidur.*
Detail tentang Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Meningkatkan Relaksasi dan Tidur Nyenyak
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin menawarkan pendekatan multi-cabang untuk meningkatkan relaksasi dan tidur nyenyak sambil mengisi kembali mineral penting yang diperlukan untuk fungsi optimal di siang hari.
Produk ini menyediakan 6 mg melatonin penuh untuk membantu Anda tertidur lebih cepat dan meningkatkan tidur lebih nyenyak, bersama dengan kombinasi nutrisi yang menenangkan untuk merilekskan tubuh dan menenangkan pikiran.
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Meningkatkan Relaksasi
Campuran ekstrak botani dalam formula ini membantu mengurangi perasaan stres dan meningkatkan relaksasi. Lemon balm, misalnya, telah ditemukan dapat meningkatkan perasaan tenang dan meningkatkan kewaspadaan. Studi menunjukkan bahwa lemon balm dapat meningkatkan akurasi perhatian, tingkat kewaspadaan, dan sensasi ketenangan secara keseluruhan.[3]
Ashwagandha, ramuan tradisional India, telah diteliti untuk penggunaannya sebagai ramuan anti-stres dan antioksidan dengan sifat peremajaan. Telah terbukti memiliki berbagai manfaat.[4]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin juga mengandung Gamma-Aminobutyric Acid (GABA), neurotransmitter alami yang meningkatkan relaksasi. Studi menunjukkan bahwa GABA dapat meningkatkan gelombang alfa otak dan menurunkan gelombang beta dalam satu jam setelah pemberian, menunjukkan potensinya untuk menginduksi relaksasi dan mengurangi kecemasan.[5]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Merangsang Tidur
Melatonin, hormon terkenal yang diproduksi secara alami oleh kelenjar pineal, mengatur jam biologis tubuh dan memulai tidur. Kegelapan merangsang kelenjar pineal untuk memproduksi lebih banyak melatonin, sementara cahaya siang menekan produksinya.[6]
Penelitian menunjukkan bahwa melatonin dapat membantu meningkatkan tidur dengan mengurangi latensi onset tidur dan meningkatkan total durasi tidur. Studi telah menunjukkan bahwa suplementasi melatonin dapat mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tertidur dan meningkatkan durasi tidur secara keseluruhan.[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Mendukung Keseimbangan
Tubuh membutuhkan mineral seperti magnesium dan kalsium untuk memastikan fungsi yang tepat dari banyak jalur biokimia. Mineral ini memainkan peran penting dalam memperbaiki dan memulihkan jaringan tubuh selama tidur, menjadikannya tambahan yang berharga untuk formulasi tidur apa pun.
Bioavailabilitas yang Ditingkatkan
Bioperine®, ekstrak pekat dari lada hitam, adalah bahan penting dalam semua produk softgel Irwin Naturals®. Dipelajari secara klinis untuk meningkatkan bioavailabilitas bahan nutrisi lainnya, ekstrak ini secara efektif meningkatkan kemanjuran formulasi mereka. Ketika dikombinasikan dengan jahe, Kompleks Bioperine Irwin Naturals semakin meningkatkan bioavailabilitas dalam campuran Ayurvedic tradisional.
Ringkasan
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin dirancang untuk membantu Anda rileks sebelum tidur, mencapai tidur nyenyak sepanjang malam, dan bangun dengan perasaan segar di pagi hari. Formula lanjutan ini menargetkan tiga area: meningkatkan relaksasi, meningkatkan kualitas tidur, dan mengisi kembali mineral yang terlibat dalam jalur energi tubuh.\n\n Dapat digunakan untuk insomnia sesekali atau setiap hari untuk meningkatkan relaksasi sebelum tidur.
Referensi
- National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- National Sleep Foundation. 2011 Report. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
---
