Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
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Questa formula avanzata si concentra su queste 3 aree mirate per favorire un sonno ristoratore senza causare sonnolenza mattutina.*
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Power to Sleep PM 6mg di Melatonina è progettato per aiutarti a rilassarti prima di andare a letto, dormire profondamente per tutta la notte e svegliarti sentendoti riposato al mattino.*
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- Promuove il rilassamento: Una combinazione di nutrienti lenitivi aiuta a rilassare il corpo e calmare la mente.*
- Incoraggia il sonno: Ben 6mg di Melatonina aiutano a favorire l'inizio del sonno e sono fondamentali per mantenere un ciclo del sonno normale.*
- Supporta l'equilibrio: La L-Teanina aiuta a ridurre gli effetti dello stress, mentre i minerali (Calcio, Magnesio) aiutano a reintegrare le riserve essenziali di nutrienti.*
Usa questo prodotto per l'insonnia occasionale o quotidianamente per favorire il rilassamento prima di coricarsi.*
Dettagli su Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina
Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina: Promuove il rilassamento e un sonno ristoratore
Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina offre un approccio multi-azione per promuovere il rilassamento e un sonno ristoratore, reintegrando i minerali essenziali necessari per una funzione ottimale durante il giorno.
Questo prodotto fornisce ben 6 mg di melatonina per aiutarti ad addormentarti più velocemente e favorire un sonno più profondo, insieme a una combinazione di nutrienti lenitivi per rilassare il corpo e calmare la mente.
Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina: Promuove il rilassamento
La miscela di estratti botanici in questa formula aiuta a ridurre le sensazioni di stress e a promuovere il rilassamento. La melissa, ad esempio, è risultata efficace nell'aumentare le sensazioni di calma e migliorare la vigilanza. Gli studi suggeriscono che la melissa possa migliorare l'accuratezza dell'attenzione, i livelli di vigilanza e le sensazioni generali di calma.[3]
L'Ashwagandha, un'erba tradizionale indiana, è stata studiata per il suo uso come erba anti-stress e antiossidante con proprietà ringiovanenti. È stato dimostrato che ha vari benefici.[4]
Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina include anche l'acido gamma-amminobutirrico (GABA), un neurotrasmettitore presente in natura che promuove il rilassamento. Gli studi indicano che il GABA può aumentare le onde cerebrali alfa e diminuire le onde beta entro un'ora dalla somministrazione, suggerendo il suo potenziale per indurre rilassamento e ridurre l'ansia.[5]
Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina: Stimola il sonno
La melatonina, un noto ormone prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale, regola l'orologio biologico del corpo e avvia il sonno. L'oscurità stimola la ghiandola pineale a produrre più melatonina, mentre la luce del giorno ne sopprime la produzione.[6]
La ricerca suggerisce che la melatonina può aiutare a promuovere il sonno riducendo la latenza di inizio del sonno e aumentando la durata totale del sonno. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione di melatonina può ridurre il tempo necessario per addormentarsi e aumentare la durata complessiva del sonno.[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina: Supporta l'equilibrio
Il corpo richiede minerali come magnesio e calcio per garantire il corretto funzionamento di numerosi percorsi biochimici. Questi minerali svolgono un ruolo cruciale nella riparazione e nel ripristino dei tessuti del corpo durante il sonno, rendendoli preziose aggiunte a qualsiasi formulazione per il sonno.
Biodisponibilità potenziata
Bioperine®, un estratto concentrato di pepe nero, è un ingrediente importante in tutti i prodotti in softgel Irwin Naturals®. Clinicamente studiato per migliorare la biodisponibilità di altri ingredienti nutrizionali, questo estratto aumenta efficacemente l'efficacia delle loro formulazioni. Quando combinato con lo zenzero, il complesso Bioperine di Irwin Naturals migliora ulteriormente la biodisponibilità in una miscela ayurvedica tradizionale.
Riepilogo
Power to Sleep PM® 6 mg di Melatonina è progettato per aiutarti a rilassarti prima di andare a letto, ottenere un sonno ristoratore durante la notte e svegliarti sentendoti riposato al mattino. Questa formula avanzata agisce su tre aree: promuovere il rilassamento, migliorare la qualità del sonno e reintegrare i minerali coinvolti nei percorsi energetici del corpo.\n\n Può essere usato per l'insonnia occasionale o quotidianamente per favorire il rilassamento prima di coricarsi.
Riferimenti bibliografici
- National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- National Sleep Foundation. 2011 Report. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
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