Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
---
สูตรขั้นสูงนี้มุ่งเน้นไปที่ 3 จุดสำคัญเพื่อส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนโดยไม่ทำให้ง่วงนอนในตอนเช้า*
---
Power to Sleep PM เมลาโทนิน 6 มก. ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนนอน นอนหลับได้อย่างสนิทตลอดทั้งคืน และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นในตอนเช้า*
---
- ส่งเสริมการผ่อนคลาย: ส่วนผสมของสารอาหารที่ช่วยให้ผ่อนคลายช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและจิตใจสงบ*
- ส่งเสริมการนอนหลับ: เมลาโทนินเต็มขนาด 6 มก. ช่วยส่งเสริมการเริ่มต้นการนอนหลับและเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาวงจรการนอนหลับตามปกติ*
- สนับสนุนความสมดุล: แอล-ธีอะนีนช่วยลดผลกระทบของความเครียด ในขณะที่แร่ธาตุ (แคลเซียม แมกนีเซียม) ช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็น*
ใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับอาการนอนไม่หลับเป็นครั้งคราวหรือใช้เป็นประจำทุกวันเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายก่อนนอน*
รายละเอียดของ Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน
Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน: ส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับพักผ่อน
Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน นำเสนอแนวทางที่หลากหลายเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับพักผ่อน พร้อมทั้งเติมเต็มแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานอย่างเหมาะสมในระหว่างวัน
ผลิตภัณฑ์นี้ให้เมลาโทนินเต็มขนาด 6 มก. เพื่อช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้นและส่งเสริมการนอนหลับที่ลึกขึ้น พร้อมด้วยส่วนผสมของสารอาหารที่ช่วยให้ผ่อนคลายเพื่อผ่อนคลายร่างกายและทำให้จิตใจสงบ
Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน: ส่งเสริมการผ่อนคลาย
ส่วนผสมของสารสกัดจากพฤกษศาสตร์ในสูตรนี้ช่วยลดความรู้สึกเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย ตัวอย่างเช่น เลมอนบาล์ม พบว่าช่วยเพิ่มความรู้สึกสงบและปรับปรุงความตื่นตัว การศึกษาชี้ให้เห็นว่าเลมอนบาล์มอาจเพิ่มความแม่นยำของความสนใจ ระดับความตื่นตัว และความรู้สึกสงบโดยรวม[3]
อาชวคันธา สมุนไพรอินเดียแบบดั้งเดิม ได้รับการวิจัยเพื่อใช้เป็นสมุนไพรต้านความเครียดและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการฟื้นฟู ได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์หลายประการ[4]
Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน ยังรวมถึงกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ส่งเสริมการผ่อนคลาย การศึกษาระบุว่า GABA อาจเพิ่มคลื่นสมองอัลฟาและลดคลื่นเบตาภายในหนึ่งชั่วโมงหลังการบริหาร ซึ่งบ่งบอกถึงศักยภาพในการกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล[5]
Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน: กระตุ้นการนอนหลับ
เมลาโทนิน ฮอร์โมนที่รู้จักกันดีซึ่งผลิตโดยต่อมไพเนียลตามธรรมชาติ กำหนดนาฬิกาชีวภาพของร่างกายและเริ่มการนอนหลับ ความมืดกระตุ้นให้ต่อมไพเนียลผลิตเมลาโทนินมากขึ้น ในขณะที่แสงกลางวันยับยั้งการผลิต[6]
งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าเมลาโทนินอาจช่วยส่งเสริมการนอนหลับโดยลดระยะเวลาในการเริ่มนอนหลับและเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริมเมลาโทนินสามารถลดเวลาที่ใช้ในการหลับและเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับโดยรวม[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน: สนับสนุนความสมดุล
ร่างกายต้องการแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียมและแคลเซียม เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานของวิถีทางชีวเคมีจำนวนมากทำงานอย่างเหมาะสม แร่ธาตุเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกายระหว่างการนอนหลับ ทำให้เป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าสำหรับสูตรการนอนหลับใดๆ
การดูดซึมที่เพิ่มขึ้น
ไบโอเพอรีน® สารสกัดเข้มข้นจากพริกไทยดำ เป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์ซอฟต์เจลทั้งหมดของเออร์วิน แนทเทอรัลส์® ได้รับการศึกษาทางคลินิกเพื่อเพิ่มการดูดซึมของส่วนผสมทางโภชนาการอื่นๆ สารสกัดนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสูตรได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อรวมกับขิง ไบโอเพอรีนคอมเพล็กซ์ของเออร์วิน แนทเทอรัลส์ ยังช่วยเพิ่มการดูดซึมในสูตรอายุรเวทแบบดั้งเดิม
สรุป
Power to Sleep PM® 6 มก. เมลาโทนิน ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนนอน นอนหลับพักผ่อนตลอดทั้งคืน และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นในตอนเช้า สูตรขั้นสูงนี้กำหนดเป้าหมายสามด้าน: ส่งเสริมการผ่อนคลาย ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ และเติมเต็มแร่ธาตุที่เกี่ยวข้องกับวิถีพลังงานของร่างกาย\n\n สามารถใช้สำหรับอาการนอนไม่หลับเป็นครั้งคราวหรือใช้เป็นประจำทุกวันเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายก่อนนอน
เอกสารอ้างอิง
- มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ รายงานปี 2011 https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
---
