Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
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Esta fórmula avanzada se centra en estas 3 áreas específicas para promover un sueño reparador sin causar somnolencia matutina.*
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Power to Sleep PM 6 mg de melatonina está diseñado para ayudarte a relajarte antes de acostarte, dormir profundamente durante toda la noche y despertarte sintiéndote renovado por la mañana.*
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- Promueve la relajación: Una combinación de nutrientes calmantes ayuda a relajar el cuerpo y calmar la mente.*
- Favorece el sueño: 6 mg completos de melatonina ayudan a promover el inicio del sueño y son clave para mantener un ciclo de sueño normal.*
- Apoya el equilibrio: La L-teanina ayuda a reducir los efectos del estrés, mientras que los minerales (calcio, magnesio) ayudan a reponer las reservas esenciales de nutrientes.*
Usa este producto para el insomnio ocasional o a diario para promover la relajación antes de acostarte.*
Detalles de Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina
Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina: Promueve la relajación y un sueño reparador
Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina ofrece un enfoque multifacético para promover la relajación y un sueño reparador, mientras repone los minerales esenciales necesarios para un funcionamiento óptimo durante el día.
Este producto proporciona 6 mg completos de melatonina para ayudarte a conciliar el sueño más rápido y promover un sueño más profundo, junto con una combinación de nutrientes calmantes para relajar el cuerpo y calmar la mente.
Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina: Promueve la relajación
La mezcla de extractos botánicos de esta fórmula ayuda a reducir los sentimientos de estrés y promover la relajación. La melisa, por ejemplo, ha demostrado aumentar la sensación de calma y mejorar el estado de alerta. Los estudios sugieren que la melisa puede mejorar la precisión de la atención, los niveles de alerta y las sensaciones generales de calma.[3]
La ashwagandha, una hierba tradicional india, ha sido investigada por su uso como hierba antiestrés y antioxidante con propiedades rejuvenecedoras. Se ha demostrado que tiene varios beneficios.[4]
Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina también incluye ácido gamma-aminobutírico (GABA), un neurotransmisor natural que promueve la relajación. Los estudios indican que el GABA puede aumentar las ondas cerebrales alfa y disminuir las ondas beta dentro de una hora después de su administración, lo que sugiere su potencial para inducir la relajación y reducir la ansiedad.[5]
Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina: Estimula el sueño
La melatonina, una hormona bien conocida producida naturalmente por la glándula pineal, establece el reloj biológico del cuerpo e inicia el sueño. La oscuridad estimula la glándula pineal para producir más melatonina, mientras que la luz del día suprime su producción.[6]
La investigación sugiere que la melatonina puede ayudar a promover el sueño al disminuir la latencia de inicio del sueño y aumentar la duración total del sueño. Los estudios han demostrado que la suplementación con melatonina puede reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y aumentar la duración total del sueño.[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina: Apoya el equilibrio
El cuerpo necesita minerales como el magnesio y el calcio para asegurar el funcionamiento adecuado de numerosas vías bioquímicas. Estos minerales juegan un papel crucial en la reparación y restauración de los tejidos del cuerpo durante el sueño, lo que los convierte en adiciones valiosas para cualquier formulación de sueño.
Biodisponibilidad mejorada
Bioperine®, un extracto concentrado de pimienta negra, es un ingrediente importante en todos los productos de softgel de Irwin Naturals®. Clínicamente estudiado por mejorar la biodisponibilidad de otros ingredientes nutricionales, este extracto aumenta eficazmente la eficacia de sus formulaciones. Cuando se combina con jengibre, el Complejo Bioperine de Irwin Naturals mejora aún más la biodisponibilidad en una mezcla ayurvédica tradicional.
Resumen
Power to Sleep PM® 6 mg de melatonina está diseñado para ayudarte a relajarte antes de acostarte, lograr un sueño reparador durante toda la noche y despertarte sintiéndote renovado por la mañana. Esta fórmula avanzada se centra en tres áreas: promover la relajación, mejorar la calidad del sueño y reponer los minerales involucrados en las vías energéticas del cuerpo.\n\n Se puede usar para el insomnio ocasional o a diario para promover la relajación antes de acostarte.
Referencias
- National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- National Sleep Foundation. 2011 Report. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
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