Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
---
Denne avanserte formelen fokuserer på disse 3 målrettede områdene for å fremme en rolig søvn uten å forårsake tidlig morgentrøtthet.*
---
Power to Sleep PM 6mg Melatonin er designet for å hjelpe deg med å slappe av før sengetid, sove godt gjennom natten, og våkne opp uthvilt om morgenen.*
---
- Fremmer avslapning: En kombinasjon av beroligende næringsstoffer hjelper kroppen med å slappe av og roer sinnet.*
- Oppmuntrer til søvn: Hele 6mg Melatonin bidrar til å fremme innsovning og er nøkkelen til å opprettholde en normal søvnsyklus.*
- Støtter balanse: L-Theanin bidrar til å redusere effekten av stress, mens mineraler (kalsium, magnesium) bidrar til å fylle opp essensielle næringsreserver.*
Bruk dette produktet ved sporadisk søvnløshet eller daglig for å fremme avslapning før sengetid.*
Detaljer om Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Fremmer avslapning og rolig søvn
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin tilbyr en flerstrenget tilnærming for å fremme avslapning og rolig søvn, samtidig som det fyller opp essensielle mineraler som er nødvendige for optimal funksjon i løpet av dagen.
Dette produktet gir hele 6 mg melatonin for å hjelpe deg med å sovne raskere og fremme dypere søvn, sammen med en kombinasjon av beroligende næringsstoffer for å slappe av kroppen og roe sinnet.
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Fremmer avslapning
Blandingen av botaniske ekstrakter i denne formelen bidrar til å redusere følelser av stress og fremme avslapning. Sitronmelisse, for eksempel, har vist seg å øke følelsen av ro og forbedre årvåkenhet. Studier tyder på at sitronmelisse kan forbedre oppmerksomhetsnøyaktighet, årvåkenhetsnivåer og generelle følelser av ro.[3]
Ashwagandha, en tradisjonell indisk urt, har blitt forsket på for bruk som et anti-stress og antioksidant urt med foryngende egenskaper. Det har vist seg å ha ulike fordeler.[4]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin inkluderer også Gamma-aminosmørsyre (GABA), en naturlig forekommende nevrotransmitter som fremmer avslapning. Studier indikerer at GABA kan øke alfa-hjernebølger og redusere beta-bølger innen en time etter administrering, noe som tyder på potensialet til å indusere avslapning og redusere angst.[5]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Stimulerer søvn
Melatonin, et velkjent hormon som naturlig produseres av pinealkjertelen, setter kroppens biologiske klokke og initierer søvn. Mørke stimulerer pinealkjertelen til å produsere mer melatonin, mens dagslys undertrykker produksjonen.[6]
Forskning tyder på at melatonin kan bidra til å fremme søvn ved å redusere innsovningstid og øke total søvnvarighet. Studier har vist at melatonintilskudd kan redusere tiden det tar å sovne og øke den totale søvnvarigheten.[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin: Støtter balanse
Kroppen trenger mineraler som magnesium og kalsium for å sikre riktig funksjon av mange biokjemiske veier. Disse mineralene spiller en avgjørende rolle i å reparere og gjenopprette kroppens vev under søvn, noe som gjør dem til verdifulle tillegg i enhver søvnformulering.
Forbedret biotilgjengelighet
Bioperine®, et konsentrert ekstrakt av svart pepper, er en viktig ingrediens i alle Irwin Naturals® softgel-produkter. Klinisk studert for å forbedre biotilgjengeligheten av andre ernæringsingredienser, øker dette ekstraktet effektivt effekten av formuleringene deres. Når det kombineres med ingefær, forbedrer Irwin Naturals Bioperine Complex ytterligere biotilgjengeligheten i en tradisjonell ayurvedisk blanding.
Sammendrag
Power to Sleep PM® 6 mg Melatonin er designet for å hjelpe deg med å slappe av før sengetid, oppnå rolig søvn gjennom natten, og våkne opp uthvilt om morgenen. Denne avanserte formelen retter seg mot tre områder: fremme avslapning, forbedre søvnkvaliteten, og fylle opp mineraler involvert i kroppens energiveier.\n\n Den kan brukes ved sporadisk søvnløshet eller daglig for å fremme avslapning før sengetid.
Kilder
- National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- National Sleep Foundation. 2011 Report. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
---
