Power to Sleep PM 6mg Melatonin
Category: Vitamins & Supplements
---
Denna avancerade formel fokuserar på dessa 3 specifika områden för att främja en lugn sömn utan att orsaka morgontrötthet.*
---
Power to Sleep PM 6 mg melatonin är utformad för att hjälpa dig att slappna av före sänggåendet, sova gott hela natten och vakna utvilad på morgonen.*
---
- Främjar avslappning: En kombination av lugnande näringsämnen hjälper till att slappna av kroppen och lugna sinnet.*
- Uppmuntrar sömn: Hela 6 mg melatonin hjälper till att främja insomningen och är nyckeln till att upprätthålla en normal sömncykel.*
- Stödjer balans: L-teanin hjälper till att minska effekterna av stress, medan mineraler (kalcium, magnesium) hjälper till att fylla på viktiga näringsförråd.*
Använd denna produkt vid tillfällig sömnlöshet eller dagligen för att främja avslappning före sänggåendet.*
Detaljer om Power to Sleep PM® 6 mg melatonin
Power to Sleep PM® 6 mg melatonin: Främjar avslappning och lugn sömn
Power to Sleep PM® 6 mg melatonin erbjuder ett mångsidigt tillvägagångssätt för att främja avslappning och lugn sömn samtidigt som det fyller på viktiga mineraler som behövs för optimal funktion under dagen.
Denna produkt ger hela 6 mg melatonin för att hjälpa dig att somna snabbare och främja djupare sömn, tillsammans med en kombination av lugnande näringsämnen för att slappna av kroppen och lugna sinnet.
Power to Sleep PM® 6 mg melatonin: Främjar avslappning
Blandningen av växtextrakt i denna formel hjälper till att minska känslor av stress och främja avslappning. Citronmeliss, till exempel, har visat sig öka känslor av lugn och förbättra vakenhet. Studier tyder på att citronmeliss kan förbättra uppmärksamhet, vakenhetsnivåer och övergripande känslor av lugn.[3]
Ashwagandha, en traditionell indisk ört, har forskats på för dess användning som en anti-stress- och antioxidantört med föryngrande egenskaper. Den har visat sig ha olika fördelar.[4]
Power to Sleep PM® 6 mg melatonin innehåller också gamma-aminosmörsyra (GABA), en naturligt förekommande signalsubstans som främjar avslappning. Studier indikerar att GABA kan öka alfa-hjärnvågor och minska betavågor inom en timme efter administrering, vilket tyder på dess potential att framkalla avslappning och minska ångest.[5]
Power to Sleep PM® 6 mg melatonin: Stimulerar sömn
Melatonin, ett välkänt hormon som naturligt produceras av tallkottkörteln, ställer in kroppens biologiska klocka och initierar sömn. Mörker stimulerar tallkottkörteln att producera mer melatonin, medan dagsljus undertrycker dess produktion.[6]
Forskning tyder på att melatonin kan hjälpa till att främja sömn genom att minska insomningstiden och öka den totala sömntiden. Studier har visat att melatonintillskott kan minska tiden det tar att somna och öka den totala sömnlängden.[7,8,9]
Power to Sleep PM® 6 mg melatonin: Stödjer balans
Kroppen behöver mineraler som magnesium och kalcium för att säkerställa korrekt funktion av många biokemiska vägar. Dessa mineraler spelar en avgörande roll för att reparera och återställa kroppens vävnader under sömnen, vilket gör dem till värdefulla tillskott i alla sömnformuleringar.
Förbättrad biotillgänglighet
Bioperine®, ett koncentrerat extrakt av svartpeppar, är en viktig ingrediens i alla Irwin Naturals® mjukgeléprodukter. Kliniskt studerat för att förbättra biotillgängligheten av andra näringsämnen, detta extrakt ökar effektivt effekten av deras formuleringar. När det kombineras med ingefära förbättrar Irwin Naturals Bioperine Complex ytterligare biotillgängligheten i en traditionell ayurvedisk blandning.
Sammanfattning
Power to Sleep PM® 6 mg melatonin är utformad för att hjälpa dig att slappna av före sänggåendet, uppnå lugn sömn hela natten och vakna utvilad på morgonen. Denna avancerade formel riktar sig mot tre områden: främja avslappning, förbättra sömnkvaliteten och fylla på mineraler som är involverade i kroppens energivägar.\n\n Den kan användas vid tillfällig sömnlöshet eller dagligen för att främja avslappning före sänggåendet.
Källförteckning
- National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-studies
- National Sleep Foundation. 2011 Report. https://sleepfoundation.org/sites/default/files/bedroompoll/NSF_Bedroom_Poll_Report.pdf
- Kennedy DO, et al. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis. Pharmacology, Biochemistry and Behavior. 72:953-64 (2002).
- Mishra LC, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somniferna (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. Aug;5(4):334-46 (2000).
- Abdou AM, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 26(3):201-8 (2006).
- Alternative Medicine Review – Melatonin. Monograph (2005).
- Zhdanova, I.V. et al. Sleep-inducing effects of low doses of melatonin ingested in the evening. Clin. Pharmacol.Ther. 57, 552–558 (1995).
- Zhdanova, I.V.,Wurtman, R. J., Morabito, C., Piotrovska,V. R. & Lynch, H. J. Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours before habitual bedtime, on sleep in normal young humans. Sleep 19, 423–431 (1996).
- Garstang J, et al. Randomized controlled trial of melatonin for children with autistic spectrum disorders and sleep problems. Child Card Health Dev. Sep;32(5):585-9 (2006).
---
